Quarentena, com certeza essa termo super desconhecido por muitos de nós virou uma realidade absoluta de uma hora pra outra trazendo consigo medos, aflições, ansiedade e muito mais. Por entender o quão nocivo para a nossa saúde mental esse período pode ser, o PodKássia #5 tem a nossa primeira convidada, a psicóloga Tais Dantas que [...] Continuar lendo

Como faz pra fazer mestrado na Irlanda? O que precisa fazer? No episódio #4 do PodKássia, em comemoração ao primeiro ano morando de novo na Irlanda e agora fazendo um mestrado resolvi compartilhar com vocês como foi esse processo. Pois é, quem me acompanha aqui a muito tempo sabe que em 2016 eu vim pra [...] Continuar lendo

Você sabia que existem 5 linguagens do amor? Pois é, e saber quais são essas linguagens pode te ajudar a melhorar os seus relacionamentos. Ou pelo menos, compreender melhor as pessoas com as quais você se relaciona. O episódio 3 do PodKássia foi feito para a semana do Valentine’s Day – O dia de São [...] Continuar lendo

Você já invalidou alguma dor sua por se sentir uma pessoa privilegiada? OU Se manteve numa situação de incômodo, dor e sofrimento porque aceitar ajuda você estaria assumindo seus privilégios já que muita gente não teria essa opção? Meu insight dessa semana para o PodKássia dessa semana é justamente esse: privilégios. Eu me vi nessa [...] Continuar lendo

Sofro de todo essa síndrome do impostor e também de perfeccionismo exagerado. Pra vocês também é assim? No primeiro episódio do meu meu podcast, o PodKássia e falo exatamente sobre como tirar os projetos do papel. Continuar lendo